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| Ecole d'arts martiaux traditionnels chinois - okinawaiens - japonais à Lyon |
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GYM DOUCE La gymnastique douce ou d'entretien est un mélange d'exercices adaptés d'étirements, de mobilisations articulaires, d'assouplissements, de renforcement musculaire, de respiration et de relaxation. Elle met en jeu l'ensemble de l'appareil locomoteur et respecte les capacités physiques de chacun. Le but de cette activité physique est de stimuler, de tonifier les chaînes musculaires, de maintenir et, ou d'améliorer les capacités de coordination, d'équilibre et d'amplitude articulaire. Enseignant : Cours hebdomadaire : Jeudi de 17h30 à 18h30 |
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110 quai Pierre Scize 69005 lyon Tél : 04 72 00 20 27 E-mail : okinawashaolin@yahoo.fr Association loi 1901, agréée par Jeunesse et Sports |
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Eric Vacheret, 
