Centre Yang Chengfu Lyon, Tai Chi Yang Traditionnel
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International Yang Family
Tai Chi Chuan Association
國際楊氏太极拳協 |
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 August 2012 On August 5 in Taiyuan, Master Yang Jun held his first disciple ceremony. Congratulations to Master Yang Jun's disciples: (back row) 杨雅智 Yang Yazhi (Roque Severino), 杨雅忠 Yang Yazhong (Sergio Arione), 杨雅静 Yang Yajing (Angela Soci), 杨雅仁 Yang Yaren (Claudio Mingarini), 杨雅毅 Yang Yayi (Giuseppe Turturo), 杨雅德 Yang Yade (Edward Moore), 杨雅礼 Yang Yali (Eric Madsen), 杨雅宁 Yang Yaning (Nina Yang), and 杨雅杰 Yang Yajie (Jason Yang) (in front). Seated in front are Master Yang Bin, GM Ma Hailong, GM Sun Yongtian, Ms. Hu Ruidi, GM Yang Zhenduo, Master Yang Jun, Ms. Fang Hong, Master Chen Juan.
 Maître Yang Jun
- Yang Taiji, Maître Yang Jun, 1ère partie, forme 103
- Yang Taiji, Maître Yang Jun 2ème partie, forme 103
- Yang Taiji, Maître Yang Jun 3ème partie, forme 103
- Yang Taiji, Maître Yang Jun, 1ère partie, forme 49
- Yang Taiji, Maître Yang Jun, 2ème partie, fome 49
| Cours hebdomadaires par petits groupes de 10 personnes : 40 semaines de cours de septembre à fin juin |
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Bases - 1ère partie (1ère année) |
2ème partie (2ème année) |
3ème partie (3ème année et +) |
Armes |
| Lundi |
16h00
- 17h00
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17h30
- 18h30 |
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| Mardi |
10h30
- 11h30
17h30 - 18h30
20h00
- 21h00 |
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19h00
- 20h00 |
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19h00
- 20h00 |
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| Vendredi |
10h30
- 11h30
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19h00
- 20h00 |
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19h00
- 20h00 |
20h00 -
21h00 épée - sabre |
| Samedi |
9h30
- 10h30 |
10h45
- 11h45 |
10h45
- 12h00 |
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Le Tai Chi Chuan appartient à la culture chinoise et fait partie des arts martiaux internes
C’est une discipline qui permet de prolonger la vie, de fortifier la santé
et de se défendre en mettant l’accent sur l’attention, les
mouvements doux et lents, fluides et enchaînés, une harmonie parfaite
entre le vide et le plein, l’équilibre et l’alternance entre
yin et yang.
L’histoire de Tai Chi Chuan commence par son fondateur Chang San Feng,
un moine taoïste qui a été impressionné de la manière
habile du serpent qui pouvait esquiver et contre attaquer la grue plus grande
et plus puissante. Le moine comprit alors que les mouvements circulaires et
ininterrompus étaient favorables aux mouvements rigides et saccadés.
Il se rendit compte que la souplesse et la flexibilité l’emportent
sur la dureté et la force. Ayant compris cet enseignement, il créa
le Tai Chi Chuan, méthode d'auto-défense favorisant le développement de l'énergie interne (Qi).
Aujourd'hui, le Taï Chi Chuan est largement pratiqué dans le monde sous différentes formes : gymnastique de santé, art spirituel, art martial interne.
Le Tai Chi est accessible à tous, homme - femme quelque soit l'âge
ou la condition physique et ne nécessite aucune connaissance préalable.
L’étude
des gestuels, déplacements, la recherche de l’assise
et de l’équilibre dans le
mouvement s’effectuent dans le calme intérieur.
La
pratique quotidienne du Tai Chi favorise le bien-être,
la clarté mentale et un corps sain et permet :
- d’améliorer l’équilibre et la marche,
- d’apaiser tout le
système nerveux à travers la concentration qu’il nécessite,
d’amener un repos profond de l’esprit.
- d’améliorer la souplesse et la force musculaire,
- d’optimiser la fonction cardiaque et l’aptitude à l’effort,
- de prendre conscience de son corps et des appuis au sol,
- d’oser se donner de l’importance,
- de prévenir certaines tensions et déséquilibres qui naissent de l’agitation et de la dispersion,
- d’être plus présent au quotidien.
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Maître Yang Luchan (1799-1872)
Maître Yang Cheng Fu (1883-1936)
Maître Yang Zhenduo 4ème génération
Maître Yang Jun, 6ème génération
