|
| Ecole d'arts martiaux traditionnels chinois - okinawaiens - japonais à Lyon |
|
www.facebook.com/okinawashaolin
|
LE QI GONG ? Je dirais "douceur et harmonie dans notre monde de brutes.........." Mais surtout, une séance qui paraît toujours trop courte et dont on sort décrispée, relaxée, déstressée......enfin bien ! Le jeudi soir tant attendu pour se remettre un peu du stress quotidien du travail et nous préparer à bien profiter du week-end qui arrive..... Ginesa et Muriel
Le Qi Gong procure un bien-être certain et immédiat. Les mouvements sont toujours très doux, associés à un contôle du souffle (inspiration/expiration) entraînant ainsi une détente du corps et de l'esprit tout en améliorant l'endurance et l'équilibre. Dans un contexte de maladie chronique auto-immune engendrant fatigue et douleurs, la pratique du Qi Gong est bénéfique pour moi, tout comme celle du tai chi chuan. Ma vitalité est reboostée, ma résistance physique améliorée, je suis plus en harmonie avec mon corps. Cela fait partie intégrante de mon traitement. Au bureau ou chez moi, je n'hésite pas à refaire les exercices pour soulager les douleurs, les tensions ou tout simplement à titre préventif. Le Qi Gong est avant tout pour moi une activité agréable et zenifiante. J'attends chaque semaine avec impatience le cours de qualité, donné dans la philosophie traditionnelle chinoise. Nathalie
|
|
|
110 quai Pierre Scize 69005 lyon Tél : 04 72 00 20 27 E-mail : okinawashaolin@yahoo.fr Association loi 1901, agréée par Jeunesse et Sports |
||
