QI GONG

CE QUE NOUS PROPOSONS

Vous êtes en recherche d'apaisement, en quête d'une meilleure comprehension de votre corps ou bien simplement avez vous besoin de vous faire du bien ? Accordez une pause à votre corps et votre esprit en participant au cours de Qi Gong. Florence Parodi vous propose des cours de Qi Gong de Santé accessibles à tous et à tout âge : étudiants, adultes, seniors. Ces cours sont donnés de manière hebdomadaire ( le matin, en soirée) tout au long de l’année dans une ambiance chaleureuse. Des stages et ateliers dans nos locaux à Okinawa Shaolin Lyon 5 ou en plein air viennent complèter harmonieusement votre apprentissage.

CONTACT

QU'EST CE QUE LE QI GONG ?

Le Qi Gong est une véritable voie de santé qui unifie l’esprit et le corps. Il fait partie de la culture chinoise. Il est issu de différents courants de la culture chinoise : le taoïsme, le bouddhisme, le confucianisme, la médecine traditionnelle et les arts martiaux. Le Qi Gong est composé d’exercices statiques et dynamiques. Ils sont exécutés avec la respiration et la concentration de l’esprit, alors l’énergie circule dans le corps en assouplissant les articulations et les muscles.

LES BÉNÉFICES DE LA PRATIQUE DU QI GONG

L'ÉNERGIE

Maîtriser son souffle pour le canaliser : - Équilibre intérieur - Développement de la confiance en soi - Lutte contre la fatigue

LA SANTÉ

Sur le plan physique : Tonifie le corps, le dos, les jambes ; Fortifie la respiration ; Permet une meilleure conscience du corps ; Aide au développement psycho-moteur.

LE MENTAL

Sur le plan psychique : Lutte contre le stress Évacue les tensions Équilibre les émotions Permet une meilleure conscience de soi Développe le calme intérieur Permet l’épanouissement personnel

HORAIRES DES COURS

HEURELUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDI
18h 18h30 : QI GONG ADULTES
Qi Gong Tous Niveaux
18h30 - 19h30
18h00 : QI GONG ADULTES
Qi Gong Tous Niveaux
18h00 - 19h00

DERNIÈRES ACTUALITÉS : QI GONG